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2022/11/14

ダイエット中の間食におすすめの市販グミ6選

食感や味が豊富で弾力がクセになるグミは、子どもから大人まで人気が高いお菓子です。ガムのようにゴミが出ないということもあって、2021年には消費量もガムを抜き、商品の数も増えてきています。では、グミを使ったダイエットを聞いたことはありますか?間食に食べているスナック菓子やスイーツをグミに置き換えるという方法です。

座喜味伸2022/11/14

舌触りのよさや酸味がほしいなら「パウダー付き」がおすすめ

一口にグミといっても、味わいはさまざま。人によって好き嫌いがあるのは当たり前ですが、まわりに酸味のあるパウダーが付いているものは好みが大きく分かれるところです。

座喜味伸2022/11/14

ダイエット中の人にもおすすめ!噛みごたえ抜群の「ハード系」

ハード系グミは触ると指が押し返されるほど弾力が強く、噛みごたえ抜群。噛むほどにグミの味を楽しめるので、歯ごたえや噛みごたえを重視したい人におすすめです。

座喜味伸2022/11/14

味の種類が豊富でジューシーさが魅力の「ソフト系」

ソフト系グミはモチモチッとした食感で噛んだらすぐにちぎれるほど柔らかいのが特徴です。水分量が多いので、ジューシーなフルーツ味のグミが多く販売されています。変わり種も多く、味わいの種類も豊富です。おやつとしてグミを食べたいときにおすすめなので、味わい重視の方はソフト系を選んでみてください。

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